吃了海鲜，皮肤红肿发痒
一到春季，宝宝湿疹反复不见好
接触了花粉，流泪打喷嚏停不下来
疫情持续影响着我们的工作与生活，目前防疫仍然不可松懈。但近日气温逐渐回暖，随着三四月春季正式来临，过敏也将进入高发期。特殊时期，除了口罩这种必备品，还应如何兼顾防疫和抗过敏呢？
在这人人谈免疫的时期，很多家长疑惑：自家孩子以前不过敏，怎么今年突然大爆发，是不是免疫力下降了？其实，过敏反应是一种免疫系统的异常反应，过敏的发病机制比较复杂，一般认为是和免疫系统功能紊乱有关。对于我们身体接触到外界某些物质（细菌病毒、尘螨花粉、食物等各种过敏原），并认为这些物质对身体有害时，免疫系统就会产生一系列的反应来排斥或消灭这些物质。当然，环境因素、生活习惯、营养、精神压力、年龄变化等多个因素都会对免疫系统有影响，比如婴儿湿疹、花粉飞絮等引起的荨麻疹、日晒导致的日光性皮炎等。
针对在此次疫情下较少外出、大多居家的过敏人群，如何做到有效居家防护，远离过敏呢？
疫情期间，大部分人居家少出门，又或出门戴口罩的习惯大幅度减少了接触外界过敏原的可能性。但居家防护期，对室内的过敏原也需格外重视。比如尘螨、花粉、霉菌是引发过敏性鼻炎反复的主要室内过敏原。家有过敏儿的家长们注意了：床上用品需勤换洗，地面、墙角等卫生死角要顾及，勤通风，保证室内环境的干净清洁，同时降低过敏原浓度。居家期间，除了规避食物过敏原，更要保持良好的生活习惯，健康的饮食方式是蔬菜、水果、肉类蛋白质的均衡摄入，均衡的营养状况是保障身体免疫力的基础，而适当锻炼能够防止免疫功能的下降，减少孩子因肥胖而导致各种疾病的几率。过敏最关键的问题是要改善和预防！尽量避免在疫情期间去医院等风险较高的地方，就要加强日常的营养干预。肠道是过敏症状发生的第一站，肠道菌群失衡会让营养吸收能力变差，也容易引起免疫功能障碍，从而导致过敏反复甚至症状越来越严重。而孩子的肠道本就比成人的肠道更敏感，也更容易发生菌群失调。益生菌的主要作用是帮助建立健康的肠道微生态，帮助消化吸收营养物质，因此补充肠道有益菌，改善肠道内的菌群环境，调节免疫才是能够最大改善过敏体质的方式。
海思恩红盒益生菌，每袋含有≥100亿的高规格益生菌菌数，菌种采用的是复合五联菌种，其中两种菌株副干酪乳杆菌GMNL-133和GM-090都具有抗敏专利认证，经临床实践证明，对改善异位性皮肤炎及其他过敏性疾病的效果很可观，实验表明对过敏性鼻炎也有相当好的改善效果。帮助调节肠道菌群平衡，同时预防过敏的发生。
